คอนเทนต์
ปฏิทินเลื่อนวันเอง · หัวข้อถัดไปไม่ซ้ำของเดิม
A ทำลายความเชื่อ B how-to C ตัวตน D บริการ
1 คลิป → TikTok · IG · FB · YT Shorts · YouTube ยาวเดือนละ 1–2 สะสม watch hours
🎯 เรดาร์คู่แข่ง · อัปเดตเช้า·กลางวัน·เย็น
ระบบส่อง 8 คนนี้ให้ทีละคน — คุณหมอไม่ต้องตามเอง · อัปเดต 13/07 21:52 น.
⚠️ Dr.Pratchaya (Bank) · ออร์โธ+เวชศาสตร์กีฬา · FB 6.3K / IG 128
ยังเงียบต่อเนื่อง (เช็กรอบค่ำ) — โพสต์ล่าสุด FB = อัปรูปโปรไฟล์ (28 เม.ย.) · IG joint.the.journey ยัง 0 โพสต์ · อยู่ช่วง fellowship ไหล่ TSOC Tokyo (Hiroyuki Sugaya) · ยังไม่ปล่อยคอนเทนต์ = หน้าต่างของ Dr.Sun ยังเปิดอยู่ จับตากลับมามุมไหล่/ผ่าตัด
จับตา
หมอแอร์ · Sports Cardio (175K)
ไม่มีโพสต์ใหม่ แต่ 2 ตัวเดิมยังโตต่อ — ปักโพสต์ “สารบัญความรู้สุขภาพ” (~3K reactions / 1.2K แชร์) = hub ความรู้ · “12 ข้อที่หมออยากบอกคนออกกำลังกาย” ขยับเป็น 1.7K reactions / 169 คอมเมนต์ / 680 แชร์ + หมอแอร์เพิ่งตอบคอมเมนต์แนบลิงก์บทความ/ที่ตรวจ (11 ชม.) — ยังเลี้ยงกระแส hub ต่อเนื่อง
May Clinic · หมอเมย์ นักวิ่ง (115K)
ไม่มีโพสต์ใหม่ — ล่าสุดยัง Overreaching (training load เกินกว่าจะ recovery ทัน→ล้าสะสม · ~78 reactions) + ดันคลาส strength ก.ค. + โปร Focus Shockwave · เน้นรักษา/ขายคลาส hook = ศัพท์นักวิ่งอธิบายง่าย
the.doctor.k · Integrative (43K)
นิ่ง — ยัง 702 โพสต์เท่ารอบก่อน ไม่มีของใหม่ · สายภาพ/ไลฟ์สไตล์วิ่ง + รีลในคลินิก · engagement ภาพลักษณ์สูงสุดในลิสต์ แต่อ้างอิงบาง = โอกาส Dr.Sun ชนะด้วยงานวิจัยจริง
Ratan · Muscle Clinicz (16K)
ไม่มีโพสต์ใหม่ — ล่าสุดยังคู่เดิม: “คนสอนออกกำลังกายต้องรู้กลไกลึกแค่ไหนถึงพอ” + ซีรีส์ #Immunosenescence #Inflammaging (15 reactions) · engagement ต่ำแม้เนื้อหาลึก = สายวิชาการล้วนไปไม่ไกลถ้าไม่มีเคสจริง
Doctor Move · Thames (7K)
ไม่มีโพสต์ใหม่ — “Anti-aging — Hormesis (Controlled Stress)” ขยับเล็กน้อยเป็น 43 reactions / 15 คอมเมนต์ + ปักโพสต์เครือข่ายแพทย์–เทรนเนอร์ + เวิร์กช็อป Safely Fit (ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง) · ยังปั้นสายชะลอวัย+เครือข่าย
Kelvin (4.5K) · Taweechai (2.5K)
ยังไม่ขยับสายคอนเทนต์การแพทย์ (Kelvin=โพสต์ส่วนตัว “คนดีๆก็มีดันเจอคนไม่น่ารัก” + แชร์ดราม่าจ้างโค้ช TOP · Taweechai=อีเวนต์ Aumtalk ร่วมกับ Kelvin / Les Mills)
🎯 ช่องว่างที่ Dr.Sun ควรยึดตอนนี้
รอบค่ำนี้ทั้งกระดานเงียบ — ไม่มีใครปล่อยของใหม่เลย มีแต่หมอแอร์เลี้ยง engagement โพสต์ “สารบัญความรู้” ต่อ (โต 1.6K→1.7K ในวันเดียว) · คู่แข่งตรงสาย (Dr.Pratchaya) ยังเงียบ · ยังไม่มีใครพูดจากมุม “ศัลยแพทย์กระดูก + เวชศาสตร์กีฬา + นักวิ่งมาราธอนตัวจริง + งานวิจัย” — ช่วงสุญญากาศแบบนี้คือจังหวะปล่อยคอนเทนต์แล้วเด่นทันที: myth-bust เข่า/ข้อ/บาดเจ็บวิ่ง + VO2max–อายุขัย อ้างอิง IF สูง จากคนที่ผ่าตัด/ฟื้นฟูเองจริง · และเร่งทำ “สารบัญความรู้ Dr.Sun” ก่อนหมอแอร์ผูกขาดภาพ hub ความรู้
กำลังส่อง: ⚠️ Dr.Pratchaya/Bank ออร์โธ+กีฬา (6.3K · TSOC Tokyo) · หมอแอร์ Sports Cardio (175K) · May Clinic นักวิ่ง (115K) · the.doctor.k integrative (43K) · Ratan/Muscle Clinicz (16K) · Doctor Move (7K) · Kelvin (4.5K) · Taweechai (Les Mills)
หัวข้อถัดไป (ยังไม่ทำ)
🎯 จากเรดาร์คู่แข่ง → ช่องว่างตอนนี้: myth-bust เข่า/ข้อ/บาดเจ็บวิ่ง + VO2max–อายุขัย จากมุมศัลยแพทย์ที่ผ่า/ฟื้นฟูจริง — คนอื่นทำไม่ได้ · หัวข้อด้านล่างเลือกให้ตรงช่องนี้แล้ว แตะดูสคริปต์ได้เลย
ทำไปแล้ว